Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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197,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 197,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Líp: 98,67g | Prot: 250,74g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights English Muffin Applewood Smoke Chicken Sausage Patty, Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese Sandwich, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Real Good Foods Beef Enchiladas. Jantar: Great Value Pepper Jack Cheese, Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Artisan Fresh Mini Brownie Bites, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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