Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 64,09g | Prot: 59,71g | Carbs : 224,72g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Salada Crua, Salada Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Vitarella Sequilhos, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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