Jornal de RndRob, 22 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021

96,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 setembro 2021:

1094 kcal

Líp: 46,08g | Prot: 50,40g | Carbs : 116,34g. Pequeno Almoço: Burrito with Beef and Potato. Almoço: Burrito with Beef and Potato. mais...

2861 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 3,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de RndRob