Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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106,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 11,32g | Prot: 20,39g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Canela. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Oba Suco de Abacaxi & Couve. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bell.Rilco
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