Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 63,31g | Carbs : 128,27g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Dimsum, Mangga. Snacks/Outros: Lemper, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rindafatma28
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