Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 160,61g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Red Bull Red Bull Sugarfree, Cappuccino, Red Bull Red Bull, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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