Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 120,76g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey. Almoço: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Outros: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|