Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2863 kcal
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Líp: 113,40g | Prot: 112,17g | Carbs : 279,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Овсяноблин. Almoço: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Суп из Говядины. Jantar: Tuborg Пиво, Ханум. Snacks/Outros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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