Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 98,77g | Carbs : 303,86g.
Pequeno Almoço: Форель, Dr. Korner Хлебцы, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Вкуснотеево Масло Сливочное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Желток , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Myprotein Протеин, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слада Зефир Классический, Хлебница Кекс Творожный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана@2302
|