Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 57,81g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Rote Paprika, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Putenspiess, Feigen. Almoço: Salzgurken, Feigen, Putenspiess, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kaffee. Jantar: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Biscotto Schaumwaffeln, Freeway Iso Sport. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Der von der Küste
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