Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 98,36g | Prot: 141,66g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. Almoço: Коркунов Конфета, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Jantar: Котлета Домашняя, Куриный Рулет. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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