Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 106,97g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Menza Креветочная Филадельфия. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Навага Жареная. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Outros: Twix Mini, Джаганнат Рафаэлло. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|