Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 139,36g | Prot: 107,91g | Carbs : 175,93g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Лента Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Индилайт Сосиски Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Инжир Свежий. Jantar: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Творог 5%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Лента Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Santabene Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|