Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 111,34g | Prot: 120,54g | Carbs : 229,45g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Вафельная Трубочка, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Epica Йогурт Натуральный 6%. Almoço: Макароны по Флотски, Омлет с Молоком, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Jantar: KFS Твистер Де Люкс Острый, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Outros: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|