Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 109,27g | Carbs : 76,68g.
Pequeno Almoço: Coffee, Eating Right Muesli Cereal, Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Coffee, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots, Fried Rice, Baked or Broiled Fish, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Jantar: Cooked Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Skinless Chicken Breast, Almonds . Snacks/Outros: Whiskey (86 Proof), Walnuts, Coffee. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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