|
День 4. После разгрузочного дня на кефире.
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 43,99g | Carbs : 46,04g.
Pequeno Almoço: SPAR Грецкий Орех Натуральный , Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Jantar: Sporty Light Protein Cookie Blueberry. Snacks/Outros: Milka Шоколад Oreo «Клубничный Вкус», Red Bull Red Bull Sugar Free. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mnangag
|