Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 189,42g | Carbs : 149,47g.
Pequeno Almoço: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Extensor Izolat 97%, Go Vege Masło Orzechowe, Extensor Izolat 97%, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Suszone Nasiona Chia, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, All Nutrition Izolat Białka . Almoço: FruVita Kvarg Waniliowy, Terravita Czekolada Kokosowa, Mięso z Piersi Kurczak, Zielona Fasolka Szparagowa, Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Rozmarynem. Jantar: Biedronka Banan, Jajko, Grzybki Chleb Staropolski. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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