Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Líp: 89,61g | Prot: 73,63g | Carbs : 316,80g.
Pequeno Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena. Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Jantar: Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Principe Maxi Choc, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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