Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 49,64g | Carbs : 71,04g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: МакКофе Капучино Французская Ваниль , Vici Лососевые Порции в Панировке, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|