Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3232 kcal
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Líp: 126,07g | Prot: 252,53g | Carbs : 303,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Coconut . Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Картофельные Чипсы. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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