Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 144,11g | Carbs : 221,70g.
Pequeno Almoço: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Grüner Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Almoço: McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Schoko Topping, Wech Hühnerbrust Gegrillt. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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