Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 104,55g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Adez Миндальный Напиток, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Pure Protein Bar, Инжир. Almoço: Малина, Adez Миндальный Напиток, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Помидоры, ВкусВилл Сыр Раклет, Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Перекресток Авокадо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Jantar: Голубика, Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Outros: Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Инжир. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|