Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 68,92g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Overnight Oats. Almoço: Rice Crackers, Hummus , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Cheddar Cheese , Mid's Meat Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Outros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Betty Crocker Cupcake Icing. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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