Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 45,06g | Carbs : 156,25g.
Pequeno Almoço: Sosis Babi Segar, Frisian Flag Kompleta Coklat, Alfamart Selai Strawberry Jam, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Bawang Putih, Ketumbar, ABC Homestyle Sambal Terasi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garam, Sosis Babi Segar, Telur, Tahu. Jantar: Jawara Saus Sambal, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, ABC Homestyle Sambal Terasi, Kentang Rebus, Sosis Babi Segar. Snacks/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam, Es Kelapa Muda, Vegeta Vegeta, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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