Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 81,93g | Carbs : 180,21g.
Pequeno Almoço: Bolo de Leite Ninho, Banana Nanica. Almoço: Purê de Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Junior Molho Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve-Flor, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Abóbora Cozida, Nestlé Prestígio Dark, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Morangos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Eskimó Cascão. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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