|
Hrm... water retention... and too many carbs...
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Líp: 28,50g | Prot: 77,50g | Carbs : 37,50g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Jantar: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Ore-Ida Roasted Garlic & Parmesan Potatoes, No Name Cut Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Slim Jim Slim Jim Minis. mais...
|
|
4208 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 208,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dame Mayhem
|