Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 56,55g | Prot: 71,83g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: Green String Beans, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Meatless Chicken, Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cherry Tomatoes. Almoço: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Green String Beans, Tempeh (Cooked), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Meatless Chicken, Orange, Pummelo , Apple, Pear. Jantar: Mixed Nuts, Bamboe Bumbu Empal, Fried Batter Dipped Mushrooms, Vegetable Soup (Home Recipe), Universal Mooncake. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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