Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 40,53g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream. Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Outros: Chocolate Flavor Hazelnut Spread , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 22 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenialZombie
|