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Good evening😊
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70,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 37,22g | Carbs : 107,64g.
Pequeno Almoço: Safeway Low Fat Honey Graham Crackers, Publix Red Seedless Grapes. Almoço: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Jantar: Lasagna with Meat and Spinach. Snacks/Outros: Wibisco Shirley Biscuits. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
treadmill - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Good evening, follow me, please
23 set 21 por membro: mesutyıldırım
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Histórico de Peso de 145 allday
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