Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 71,10g | Prot: 168,40g | Carbs : 150,79g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italiany Massa para Pastel, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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