Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 51,27g | Prot: 90,38g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Три Кота Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Snacks/Outros: Тануки Авокадо Ролл, Тануки Лакса с Морепродуктами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|