Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3197 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 152,03g | Carbs : 467,85g.
Almoço: 앙금빵, 햇반 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 달걀, 참기름, 식물성 기름. Jantar: 버섯전골, 밥, 사태. Snacks/Outros: 삶은 계란, 군고구마, 앙금빵. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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