Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 59,07g | Carbs : 153,74g.
Pequeno Almoço: Healthi Ayam Suwir, Pop Ice Pop Ice, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sempol. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Jantar: Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Asem. Snacks/Outros: Apel, Klepon. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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