Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 74,60g | Prot: 85,08g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 22%, Чебуреки Мамины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Луком, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Петмол Сливки 22%, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Курага, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|