Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Líp: 113,41g | Prot: 148,78g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: 밥, Heinz 갈릭 마요네즈, 오이소박이, 부침개, 계란후라이. Almoço: 돼지고기, 석박지, 숙주나물, 도라지무침, 고사리나물, 밥. Jantar: 석박지, 함박스테이크, 숙주나물, 도라지무침, 고사리나물, 밥. Snacks/Outros: 리고 핫소스, 갈릭소스, 피클, 미스터피자 핫윙, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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