Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 123,62g | Carbs : 58,21g.
Pequeno Almoço: Aldi High Protein Bar. Almoço: Filet Mignon de Porc, Aldi Salade Locale , Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light. Jantar: Pommes de Terre Frites, Carbonade Flamande. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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