Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 58,69g | Prot: 116,66g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Утиное Мясо, Котлета Домашняя. Almoço: Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Лук, Куриное Филе, Чечевица. Jantar: Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Рыба Копченая, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|