Jornal de Cornerfarmer, 24 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021

90 kg Perdidos até agora: 8 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 setembro 2021:

668 kcal

Líp: 25,10g | Prot: 22,30g | Carbs : 58,00g. Pequeno Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Globus Fleischwurst, Harry Mini Butter Croissant. mais...

2759 kcal

Exercício: Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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