|
N guten Tag hingelegt, gestern ⬇️😉🤩
|
89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 108,61g | Prot: 165,99g | Carbs : 83,51g.
Pequeno Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almoço: Banane. Jantar: Ja! Geriebener Gouda, Lyttos Schafskäse Leicht, Delikato Zaziki, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Outros: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Frikadellen. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CChristophh
|