Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 76,38g | Prot: 76,07g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Лента Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Каша. Almoço: Нектарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофельное Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Манго, ВкусВилл Оладьи из Цукини. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|