Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 65,36g | Carbs : 68,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Berocca Berocca. Jantar: Prawn Toast, Blue Dragon Black Bean Stir Fry Sauce, Stir Fried Noodles with Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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peso estável
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 Comentários
Got lucky with a week off not to put any on! Perhaps it was the extra walking to the pub that helped?? 🤣
24 set 21 por membro: gandyk53
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HI Gandyk, you sound near Bexhill I used to live there too. But my Jim comes from Redhill Surrey so we moved here. Have a good Tuesday. Merry Mel 🤩
05 out 21 por membro: merry mel
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Histórico de Peso de gandyk53
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