Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 79,97g | Prot: 93,36g | Carbs : 242,43g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Almoço: Гречневая Крупа, Ударница Мармелад, Индейка Тушеная. Jantar: Шармэль Зефир Яблочный, Оладьи из Тыквы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Хомка Тыквенные Семечки, Сметана , Оладьи из Тыквы. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|