Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 67,26g | Prot: 94,93g | Carbs : 136,16g.
Pequeno Almoço: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Синявинское Яйцо Куриное. Almoço: Nestle Kit Kat Pops, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Буше Хлеб Питерский, Сливочный Край Сливочное Масло, Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐
Жду 🤗
24 set 21 por membro: bass754
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|