Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 66,76g | Carbs : 77,72g.
Pequeno Almoço: الحليب بنسبة 1% من الدسم, فول سوداني, عسل البرسيم, موزة, توست يومي توست اسمر, جبنة البقرة الضاحكة جبنة دهن كريمية -مثلثات. Almoço: كبدة دجاج, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, فخذ الدجاج. Jantar: زيت الزيتون, بيضة. Snacks/Outros: kinder بيضه كيندر. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk555111666
|