Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 138,91g | Carbs : 262,31g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Макароны Отварные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Сыр Камамбер, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Snacks/Outros: Cofix Капучино, SPAR Круассан Шоколадный, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bo0sya
|