Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 45,36g | Prot: 105,55g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Almoço: Gran Pavesi Cracker Mais, Alesto Anacardi, Noci, Melone, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia Gnocchi di Patate. Jantar: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Hamburger di Pollo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Peperoni. Snacks/Outros: Ceres Birra, Gin Tonic, Whisky, Gonuts Crema Cacao e Nocciole, Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|