Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 91,23g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Almoço: Мэри Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное. Jantar: Яблочное Варенье, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Лёвушка. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|