Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
108,6 kg Perdidos até agora: 8 kg .    Ainda faltam: 15,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1759 kcal Líp: 125,55g | Prot: 117,22g | Carbs : 43,67g.   Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Café, Ovo. Almoço: Cenouras, Cebolas, Agrião, Alface Americana, Aurora Linguiça Calabresa, Bacon, Tomates. Jantar: Sadia Hambúrguer Tradicional, Cebolas, Frango Desfiado, Agrião, Alface Americana, Cenouras. Snacks/Outros: Kobber Granola de Cereais, Morangos, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hércules Queijo Mussarela, Brasil Frutt Nozes, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Italac Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol. mais...
2 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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