Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 69,24g | Prot: 66,18g | Carbs : 111,53g.
Almoço: Sale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Equilibrio e Piacere Petto di Pollo Arrosto. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Purè di Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta. Snacks/Outros: Frappè. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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