Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2641 kcal
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Líp: 187,27g | Prot: 129,75g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 9%. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Чернослив, Помидоры, Лента Свинина Шея. Snacks/Outros: Экофермер Персик Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Травяной Чай. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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